Ringkøbing Skjern Kulturcenter
Ringkøbing Skjern Kulturcenter

Sund livsstil tager tid


Og omlægning af motionsvaner tager tid og det kan derfor være en fordel at få professionel støtte i opstarten. Tag kontakt til vores personlige træner Henning og få hjælp til at nå dine mål.

Første skridt er ofte det sværeste:


Men Henning hjælper dig hele vejen. Om det er fedttab, muskelvækst eller konditionsorienteret træning – det er op til dig, hvad du skal have fokus på.

Et træningsforløb er sammensat af flere elementer, som består af:

- Gratis indledende samtale
- Screening, måling, vejning og test
- Planlægning af forløb
- 10/20/40 ugers forløb
- 1-4 x ugentlig Personlig Træning
- Personlig kostplan
- Personlig træningsplan
- Løbende opfølgning
- Afsluttende samtale

Tlf. og mail-support under hele forløbet

Hvis der ikke er en løsning, som passer dig, kan vi skræddersy et forløb sammen. Én ting er i hvert fald sikkert, du kan komme til at nå dine mål og vi kan sammen finde den helt rigtige ”pakke” som er mest optimal for lige præcis dig!

Kontakt Henning personligt i Fitnesscenteret eller på mail: he@rskc.dk

Min baggrund er:

EHFA Certificeret fitness instruktør - Fitness Institute

EHFA Certificeret personlig træner - Fitness Institute

DIF - Behandling af idrætsskader - Lvl 1

Masterclass i Bænkpres, Squat og Dødløft - Lvl 1+2 - Fitness Institute